植化素 是植物中的天然化學物質， 是維持身體活力的重要營養素， 普遍存在於植物的根、莖、葉、果實和種子中， 不僅抗老防癌，還能抑制發炎和促進 ... ... <看更多>

每天5 蔬果，以3 份蔬菜、2 份水果搭配基本量，或以蔬果579 來說，即是男性9 蔬果、女性7 蔬果、兒童5 蔬果。 ❤️1.紅色 植化素成分：β- 胡蘿蔔素、酚酸類、有機硫化物、 ... ... <看更多>