【 什麼是運動按摩 ？】 起初是針對運動員激烈運動前後的肌肉放鬆... · 【 什麼是運動按摩 ？】 起初是針對運動員激烈運動前後的肌肉放鬆預防運動受傷以及運動 ... ... <看更多>

加班後的運動要特別小心肌肉太緊繃很容易拉傷喔！先徹底紓緩再適度地健身、重訓才不會造成身體更多的負擔！#整骨# 運動按摩. ... <看更多>

運動按摩 是一種專門的按摩技巧，旨在通過按摩和其他技巧來幫助筋膜還原、改善身體痠痛和壓力。運動按摩技術員課程將帶領您了解運動按摩的原理， ... ... <看更多>

一般按摩主要是以透過穴道按壓，放鬆肌肉及緩解疲勞為主，而運動按摩則是透過按摩者找出被按摩者的肌肉緊繃點、及沾黏的肌膜、活動度受限的關節，並運用解剖學觀點，從 ... ... <看更多>