每包都只有23Kcal⚡，低卡又飽肚，係減肥既好選擇✌ ... 和具有高度黏性的水溶性纖維食物，有助穩定血糖，給予飽足感、延遲饑餓感，而且是一種非常低熱量的食物！ ... <看更多>

你們吃過哪些 低卡 零食，底下留言跟我分享吧！5分鐘瘦臉按摩術！ ... 挑好洗面乳，一週膚質就會有感提升！ https://www.youtube.com/watch?v=zm1YQ. ... <看更多>

今天就整理了ptt、dcard網友們的低卡/低熱量/低糖零食推薦清單， 餅乾、蒟蒻、 ... 更有許多低卡餅乾、蛋糕等甜點可選擇。 ... 雖然較難提供飽足感，. ... <看更多>

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想說要控制脂肪所以最近就不吃冰淇淋跟冰棒了因為吃不飽熱量又很高而且沒什麼營養那麼有沒有相反的食物可以吃得飽但是熱量低而且又有營養的東西可以 ... ... <看更多>