一直以為將糖分換成代糖，改喝 低卡 或零卡 飲料 就能減肥，身旁的朋友也真的有人這樣就減掉一些體重，但是長遠來看，這些朋友的體重究竟如何變化？ ... <看更多>

腎臟專科醫生教你如何健康喝飲料 ‍⚕️ . 只要選擇低脂又低熱量的飲品，喝飲料也可以很健康喔 . 無糖茶飲... 低脂鮮奶 無糖豆漿 氣泡水 ☕️ 黑咖啡 ... <看更多>