低溫下運動耗能會比常溫耗能高 在 欣儀的營養聊天室- 【天冷如何戰勝嘴饞】... - Facebook 的評價 但其實,冬天是減肥的好時機,這是因為: #為了抵抗低溫基礎代謝率會增加以保持體溫。 #低溫下運動耗能會比常溫耗能高,所以冬天運動減肥的效果會更好。... ... <看更多>