低熱量飲食原則 在 食物是營養的來源。很多人認為要減輕體重就必須要少吃 的評價 衛教訊息【減少熱量~減少體重有撇步】 營養是健康的根本,食物是營養的來源。 ... 本院營養師建議,以少油、少鹽、少糖、少油炸的飲食原則,避免高脂肪飲食及含糖食物。 ... <看更多>