一般會推薦芭樂、草莓、藍莓、覆盆子、檸檬、金桔、酪梨…。 既然生酮飲食者需低碳/低糖,那麼哪些水果適合吃,就可從各種水果碳水化合物與糖 ... ... <看更多>
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一般會推薦芭樂、草莓、藍莓、覆盆子、檸檬、金桔、酪梨…。 既然生酮飲食者需低碳/低糖,那麼哪些水果適合吃,就可從各種水果碳水化合物與糖 ... ... <看更多>
在低醣飲食水果這個討論中,有超過5篇Ptt貼文,作者ceca也提到很多人吃東西都不care GI值. 傳說中,好吃的東西都是高GI...XD 這是有道理的. 高GI可以快速有升糖反映, ... ... <看更多>
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低糖水果 #生酮低碳生酮 饮食 到底需不需要吃 水果 ?如果想吃的话,又有哪些 水果 足够 低糖 呢?今天给大家7种适合生酮的 水果 ,同时还有常见 水果 的净碳水排行 ... ... <看更多>