19日に紅白戦に登板するので少しずつ投げる球数も落としていきながらの調整。 今日投球フォームの動作解析もしたので、どんなフィードバックがくるのか楽しみです … ... <看更多>

体幹 をテーマに、体全体のバランス（安定性）を整えるプランク系 トレーニング を動画でご紹介。筋力向上・体力向上などが期待できるメニューなので ... ... <看更多>