何謂 核心 運動 在 元亨診所- 何謂核心肌群(Core Musculature)呢? 以結構的角度 ... 的評價 何謂核心 肌群(Core Musculature)呢? 以結構的角度定義核心,核心是由腰椎、骨盆、髖關節複合結構所組成,包括了腰脊、骨盆帶、腹部及髖關節。核心位在身體的重心、 ... ... <看更多>