你的壓力 ,來自於對未知的恐懼與對自己的不合理要求】#Yahoo論壇#焦慮與壓力by 周慕姿諮商心理師... ... <看更多>
Search
Search
你的壓力 ,來自於對未知的恐懼與對自己的不合理要求】#Yahoo論壇#焦慮與壓力by 周慕姿諮商心理師... ... <看更多>
恐懼 的根源通常都來自於大家自身,而在古希臘哲學中,斯多葛派強調的是去掌握能控制的,至於不在控制範圍內,就Let it go,放過自己也放過對於人事物本身的恐懼 ... <看更多>
... 對未知的恐懼,不是只有你在面對而已。 所以你能做得最好策略就是耐心與 ... 壓力就是真實的存在,不要逃避它。 你雖然討厭這份工作,但是你需要這份 ... ... <看更多>
... 你旅程中的幻覺與沿路的平安,祝福憤怒與哀傷。也祝福時代:它總似候鳥遷徙;和我們對這短暫人生纏繞的愛。」-安溥2014' 感謝這個世界上仍有人溫柔地回應這個時代 ... ... <看更多>
每天給自己許多暫停時間,去調節自己的神經系統,因為復原來自於你的身體,來自於呼吸與律動。 ... 失去了梯子,你感到迷茫;面對著未知,你不知道下一步該 ... ... <看更多>