168間歇性斷食法，三鐵醫師養肌午餐這樣吃 「肥胖是一種慢性疾病！」三鐵醫師侯鐘堡說，自己也是易胖體質💔，所以日常生活中就會更加注意飲食習慣，現在就一起來看侯醫師維持體態的秘訣吧！ 堡醫師的痠痛堡健...

《Kai 子》 　　 是咁的，我叫阿明，喺香港未有「毒男」呢個形容詞時侯，好多人都叫我做「Kai子」，可能我屋企比較窮，無咩錢去打扮下自己，對潮流嘅野都唔係話好熟悉，閒來只係睇下TVB劇打下機咁...

千古傳誦的智慧化身：蜀漢丞相諸葛亮｜知史百家 歷史春秋網 諸葛亮（181年7月23日—234年8月28日）字孔明，人稱臥龍，三國時期傑出的政治家、戰略家、發明家、軍事家。在世時被封為武鄉侯，謚曰忠...

【1坐1趴肩頸就鬆了】https://pse.is/HLRK2 中醫師不藏私教你按壓方法，👐 按著按...

還常常搞不清楚痛在哪裡，以為按摩就會改善疼痛嗎？鐵人醫師侯鐘堡告訴你不是痛哪裡就壓哪裡、按摩哪裡，找...

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復健科醫師詳解，姿勢對了！疼痛不再來 人體姿勢不正確，就會有許多文明病找上門😭！快讓帥氣專業的 侯鐘...

【左看右看肩頸就鬆了】https://pse.is/JAHAE 胸口常痛痛的，可能是頸椎太緊繃，💥 ...

姿勢不良，長期疼痛？有運動習慣，卻因痠痛而不敢再動？復健科侯鐘堡醫師告訴你「疼痛不要擔心不要怕，找出...

下周三起兩位主持人、五位專家聯手出擊❗️ 一起守護大家的健康，為你生活中的健康大小事把關💪 6月1...