保健食品什麼時候吃 在 鈣葉酸一起吃、孕婦保健食品順序在PTT/mobile01評價與討論 的評價 吃保健食品不要白花錢,記得挑對正確時間,吸收更有效率。但什麼叫做空腹吃及飯後吃/隨餐吃、睡前吃呢?這個一定要看清楚喔! ... 空腹=飯前至少1小時以上 ... ... <看更多>
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