馬鈴薯 片 或炸 薯 條哪一種比較 健康 ？ 我們要考慮加熱後，對澱粉的影響、還有升糖指數，再加上食品加工的一些化學品，都必須考慮. 甚至正餐吃？ ... <看更多>

炸物，小心陷阱因為熱量破表！不論是 薯 條還是洋芋 片 或是 健康 餐，都少不了馬鈴薯當食材。但營養師提醒，料理及切法都會影響馬鈴薯的吸油量和攝取的熱量 ... ... <看更多>

超脆！烤箱版健康洋芋片/蕃薯片追劇好零嘴～ 用烤的原來這麼好吃，超脆!! 這個週末在家追最新的《王冠》《驅魔麵館》， 我跟小當家默默嗑完了一大碗，每一片都咔滋咔滋 ... ... <看更多>