減肥前 先了解自己的體質狀況 不是任何方法都對自己有效 健康的減肥又能補充營養才是王道 謝謝老哥專業的講解👏👏 大家一起開開心心運動❤ 健健康康的🈵 夏天要來了 想要減肥瘦身看這裡喔 ●潘老...

【深‧旅行 屏東上山下海景點大集合】照片都是桌布大圖檔哦:) 為了方便大家到屏東深旅行，小Q在每張照片裡都有備註路線連結。 而且還特別幫大家規劃了ABCD四條路線哦😘 A、卡悠峰瀑布→欖仁溪...

針對跨年晚會及元旦相關活動規劃調整，我想向大家說明： 流行疫情指揮中心今天下午宣布英國變種病毒株境外移入確診案例，因應疫情風險升級，在與衛生局等局處研議後，針對跨年晚會與元旦升旗兩項活動，進行以下調...

All you can play！朝陽公園是在北京可以待上一整天也不無聊的好去處！這裡可以體驗的項目太多了，有野餐、露營、划船、單車、樹攀、健走、跑步、桌球、網球、籃球、馬術、登山⋯等等，特別適合遛...

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秋冬首波主打水哥特賣這次進駐台南永康區，Brooks、saucony、mizuno、Asics、Nike、adidas、PUMA、BROOKS、NB、CONVERSE、PONY、KEEN、HI-TE...

有一些話，放在我心裡已經有一段時間了，我今天特別選擇在宜蘭鄉親面前把它說出來。 我昨天算了一下，今天是我上任的第904天。我是在跟時間賽跑。這904天，我沒有一天曾經停下腳步，為台灣的未來努力打拚。...

今天跟朋友聊天，有個朋友略感困擾的跟我說，他還是沒有辦法養成運動的習慣。 · 不知道各位有這個困擾嗎？ 我曾經也被這個問題困擾了很多年，但後來感謝我遇到了一位很棒的健身教練，他帶著我做瑜伽，皮拉提斯，...

#超棒的楊梅區體育會👍 ❤️2017-黃家大院（快樂健走趣） ❤️2018-錫福宮（大顯神威福氣向前走） ❤️2019-三民公園（樂活健走健康久久 ） ❤️2020-伯公岡公園（富岡小鎮樂活漫漫遊）...