小弟作為一個每天至少一杯咖啡的健身初學者, 爬到這篇文不免有點陰影,但本著求證求心安的態度, 做了一點文獻搜尋,想提供一點想法給巨巨們參考, ... ... <看更多>
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小弟作為一個每天至少一杯咖啡的健身初學者, 爬到這篇文不免有點陰影,但本著求證求心安的態度, 做了一點文獻搜尋,想提供一點想法給巨巨們參考, ... ... <看更多>
要請教各位大大在練健身的同時有喝咖啡的禁忌嘛? 如果只是擔心他的甜度是否可以少糖就好還是喝咖啡會影響健身的狀況? --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: ... ... <看更多>
我常看到健身房都會賣提神飲料,今天去小7有看到賣無糖的紅牛跟魔爪,所以想問各位巨巨會建議在大重量訓練前喝提神飲料嗎?還是喝黑咖啡就好? ... <看更多>
13 F 推FarkU: 我喝咖啡會烙賽,當天短期減重效果明顯。 ... 44 F 推Royalwarrior: 之前不是有個國外健身網紅,健身前狂嗑高劑量咖啡因 09/27 22:45. ... <看更多>
1樓 · lsslss:#1AGsn06A 文章裡的推文 ; 2樓 · mr81lakers:強者我的黑人同學跟我說喝咖啡對健身有幫助 ; 3樓 · mr81lakers:他練之前都會喝一小杯 ; 4樓 · sooo168:可是我對咖啡因 ... ... <看更多>
發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.226.170.172 (臺灣) ※ 文章網址: ... 57 F 推leoz69927: 有些健身前喝咖啡因跟蛋白幫助燃燒脂肪變肌肉要看身體 ... ... <看更多>
結果表明,在飲用咖啡後75分鐘內,喝了正常咖啡的人比喝脫咖啡因咖啡的人血流速度提升了30%。 這對於健身人士而言很重要,因為血流速度提高會增加肌肉的供 ... ... <看更多>
請問一下我在跳健身環中如果把平常喝的水改成黑咖啡會不會效果更好? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.156.224 (臺灣) ※ 文章網址: ... ... <看更多>
了pre喝喝看肌耐力和力量有微幅提升但最近就算睡飽去健身還是無法... 整個訓練就無力有人也有類似同感嘛-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>
看板FITNESS (健身/體適能)作者tisneg2000 (雪夜之冬)時間11年前發表 ... 小弟有幾個問題~ 常常看到喝溫熱黑咖啡有助於增加代謝以及脂肪燃燒, 想請問一下黑咖啡到底 ... ... <看更多>
[新聞] 運動前喝「蛋白奶昔+咖啡因」29歲健身教練突倒地! ... 運動前喝咖啡不僅增強肌耐力,也有效提升肌肉力量,因為咖啡因會讓心跳率加快,肌肉的收縮更有彈性,能 ... ... <看更多>
現在陸續看不少健身文章有提到說研究指出每天喝一定量黑咖啡對於增肌或提升表現方面有點效果尤其個人沒這個... 雀巢金牌,目前在全聯買過四五種即溶的,還是喜歡雀巢. ... <看更多>
運動前喝咖啡ptt 健身前喝咖啡有助燃脂. 讓你燃脂更快… <a href="/images/search?q=PTT+Headset&FORM=IRIBIP" h="ID=images,運動後3個小時內卡路里居然比平時多 ... ... <看更多>
原本在高雄某工廠承認電子工程師不過因疫情影響目前失業了心情五味雜陳想在此徵高雄女孩喝咖啡聊是非本人32歲高雄人身高179 體重65 有健身習慣愛唱歌 ... ... <看更多>
健身 前喝咖啡有助燃脂巴西聖保羅大學的一項研究顯示,健身前喝點咖啡有助提高運動成績,增加熱量消耗,促進脂肪燃燒。研究人員讓志願者健身前一小時服用400毫克咖啡因 ... ... <看更多>
有人也是沒喝咖啡會沒力氣的嗎好奇怪喔差很多咪動作的時候就是次數不到就會很想放下來-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.224.184 ... ... <看更多>
有人也是沒喝咖啡會沒力氣的嗎好奇怪喔差很多咪動作的時候就是次數不到就會很想放下來-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.224.184 ... ... <看更多>
想到健身前喝咖啡能加速血液循環但忽然想到要血液循環最明顯的是酒而紅酒小飲是很健康的但是我看資料說喝酒只會胖?? 請問這方面疑惑要問營養師專業還是健身專業?? ... <看更多>
... 配水就是渾身不自在但超討厭無糖豆漿,又有乳糖不耐不能喝牛奶(超衰= = 想問一下大家除了無糖茶飲、咖啡之外還會喝些甚麼呢?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>
推pisaliu: 開心喝大冰美;不開心喝濃縮加冰水;憂鬱喝咖啡原液加冰06/08 12:56. → compaq624: 認真回0卡可樂06/08 12:56. → pisaliu: 塊加水。 ... <看更多>
小時候根本不會想喝咖啡都馬喜歡喝汽水罐裝飲料手搖飲之類的即使是有糖的咖啡 ... 20 F 推noomlluf72: 很多事情都這樣我小時候不愛運動長大卻很喜歡健身 ... ... <看更多>
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只有努力過後得來的成功滋味,才是別人搶不走的生命經驗。 一杯咖啡最真實的滋味是什麼? 有人喜歡多加點牛奶的咖啡歐蕾;有人偏愛加糖加奶的美式咖啡; ... ... <看更多>
ptt 熱門文章、政治八卦. ... <看更多>
最近開始嘗試早晨健身從一開始的偷懶貪睡到現在一天不起床動一下會不習慣自己覺得除了黑咖啡運動前嗑瑪卡對提神幫助也挺大的運動完跟一整天上班的疲累感也沒那麼重大家 ... ... <看更多>
希望你單身年紀28-35 打扮乾淨整潔會找話題徵到兩點沒有的話就去健身XD 來信也請簡單介紹自己&附上真相以及回答防罐頭題題目:最近上映的國片有哪些? ... <看更多>
当时就觉得世界上怎么会有比速溶好喝一万倍的咖啡啊!从此一发不可收拾,逢去必点热榛果!首推。但是相比而言半糖失去味道,正常就太甜了,不过还是依照 ... ... <看更多>
時下很夯的防彈咖啡,相信你沒喝過至少也聽過。 ... 搜尋了一些防彈咖啡PTT網友的心得,這篇是小結PTT健身版,加上其他部落客飲用防彈咖啡後的感想, ... ... <看更多>
最受歡迎的拿鐵咖啡, 一般有牌的連鎖咖啡大概都在60到100多不等, ... 24樓 推ryusenming: 為啥我有健身的朋友喝的更兇. ... 30樓 → imij: 它通常是運動前喝的。 ... <看更多>
運動吃蛋白折價券ptt 蔡璧名醫道. ... 剛進入健身房的人們,你知道許多重訓健身的人都有在喝乳清蛋白幫助身體增肌減脂嗎? ... <看更多>
東森新聞直播搬家了~大家快按讚新直播連結http://www.youtube.com/c/newsebc/live訂閱【東森新聞】現在就加入》https://pse.is/396256加入【東森 ... ... <看更多>
如果以2 前陣子重訓傷到腰復健了一陣子跟復健師閒聊到運動前的飲食我問說有時候下班去健身比較累但我本身不喝咖啡他就推薦大研馬卡給我第一次聽到這 ... ... <看更多>
PTT 好評連載! ... 何晏左發動車子,本來想帶江予舟趁著早退的時間去享受一下不同的「健身」風情,這下別想了,先開回家再說, ... 「你到底是什麼時候跟她喝咖啡被拍啊? ... <看更多>