小弟最近想減肥, 買了一台橢圓滑步機, 16段的, 但想請問它上面我消耗的卡路里可信嗎?我踩60分鐘, 前段用中低段 ... 我家是做健身器材所以要健身蠻簡單的只看我有沒有心 ... <看更多>

基礎代謝提高才是增肌減脂的長久之計｜Energy Flux高能量通量+高TDEE的秘訣 · 為什麼我運動沒瘦？原來運動不會燃燒 熱量 ？！ · 你需要到多痠，才能最大化肌肉 ... ... <看更多>

健身房消耗熱量前3名器材】 飛輪飛輪平均30分鐘便可以消耗500大卡熱量更可以結合高強度間歇訓練增加強度 ... Anytime Fitness現在推出健身APP囉! ... <看更多>

May 11, 2014 - 常常有人問小編，運動器材上顯示的消耗卡路里到底準不準呢？答案是「不準」！同時間進行相同運動，體重較重者所消耗的熱量會比較多。 ... <看更多>

健身消耗 多少卡路里2022-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和熱門話題資訊，找重訓消耗熱量ptt,肌力訓練消耗熱量,TRX 卡路里在2022年該注意什麼？健身消耗多少卡路里 ... ... <看更多>

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這個月開始每天都是去健身房跑跑步機之前有爬過文，這類健身器材熱量表幾乎都是快樂表會高出真實消耗許多所以想請問要扣掉多少才是大約的真實消耗? ... <看更多>

健身器材消耗熱量 PTT、社群、論壇上的各式資訊、討論與評價, 提供健身消耗熱量、重訓熱量計算、重訓有氧消耗熱量就來健身資訊懶人包，有最完整健身器材消耗熱量體驗 ... ... <看更多>

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