我創業了！隆重為大家介紹我的自創品牌「Fitness Hero」🔥🔥🔥 健身英雄FitnessHero 🔥🔥🔥 （長文慎入） 2014年，開始考取了自己的第一張「國際健身教練證照」！考到證照的...

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身為快艇衝浪運動員，雖然不是全職我仍對自己要求很高，常常有海外比賽和移地訓練的行程，光是這三年就參加...

【32歲後才開始斜槓，事實上你可能早有斜槓實力，只是不敢開始而已】 粉專上，粉絲們比較認識我的是「...

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曾經，我最討厭進健身房，頂多就是上有氧課或踩跑步機，沒想到這六年不間斷的幾乎每週泡在健身房，還成為專...

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腦婆買書通常不稀奇，但今天幫她收到一個包裹，上面寫著：運動健身書籍。晚上腦婆回家時， 我：妳買...

媽媽們，我們都做得好棒。 期中考期末考一定會結束的！ #小孩考試到底關媽媽什麼事？ 我不是已經畢業...