在高蛋白早餐7-11這個討論中,有超過5篇Ptt貼文,作者blest3399也提到7-11門市:咖啡奶茶「第2杯18元」 7-ELEVEN推出限時7天「國際早餐日」兩大優惠,自3月16日起至3 ... ... <看更多>
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7 -11的健身飲食. 健身. 2018年9月29日02:00. 日式蔥鹽烤雞便當518卡73.8g碳水(57%) 26.4g蛋白質(20%) 13g脂肪(23%) 高蛋白質低脂的選擇,飽足感也夠. ... <看更多>
fiogf49gjkf0d 許多外食族選擇在便利超商解決三餐,但怎麼吃才健康?董氏基金會依據各族群需求提供建議,提醒國人,早餐應包含全榖根莖類、豆魚肉蛋類、奶類、蔬果類,避免 ... ... <看更多>
減脂早餐7112022-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和熱門話題資訊,找增肌減脂早餐外食,增肌健身早餐,減脂早餐店在2022年該注意什麼?減脂早餐711在2022的熱門內容就 ... ... <看更多>
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減脂外食怎麼吃?到超商就能解決的蛋白質菜單(7-11篇)】 嘿~你也正在減脂嗎?✋️ 但是⚠️工作忙沒時間備餐、⚠️不會煮飯的人⚠️或是已經吃膩的自助餐. ... <看更多>
自己過去實施168斷食覺得不吃早餐真的好痛苦最後還是決定乖乖吃三餐身體多動比較適合我另也建議能用營養師的菜單製作一些自己喜愛的料理簡單處理味道 ... ... <看更多>
我以前從來不吃7-11 朋友說東西說不定比路邊攤乾淨健康至少熱量好算只是比較貴你們增肌減脂都吃什麼--. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>
自己過去實施168斷食覺得不吃早餐真的好痛苦最後還是決定乖乖吃三餐身體多動比較適合我另也建議能用營養師的菜單製作一些自己喜愛的料理簡單處理味道 ... ... <看更多>
午餐:早午餐一起吃通常是1份黑胡椒豬排蛋漢堡+黑胡椒豬排蛋餅+大冰 ... 晚餐:7-11的400多大卡香草時蔬烤雞腿便當+茶碗蒸+雞胸肉(大概600大卡在變化). ... <看更多>
6 F →molamolajump: 早餐店豬排補到的蛋白質比脂肪還低吧08/07 10:58. 7F →KENTKKMAN: 早餐店豬排那類加工食品還是少碰吧08/07 11:31. ... <看更多>