https://i.imgur.com/PGZ3R00.jpg 首圖直接上「玩健身環前後兩個月」的對比照 ... kokiri: 減重與減肥飲食控制效果明顯，運動可以增加肌肉量，維持 ... ... <看更多>

直到某天去了朋友家玩了健身環，覺得驚為天人，竟然讓我覺得看到了一點希望，我 ... 用14的強度運動，直到某天在ptt的推文看到有版友回應：「21是女生在做的強度吧？ ... <看更多>

強者我朋友前幾天聽女生朋友們閒聊用健身環健身的成果說曲線雕得很漂亮雖然玩過 ... 8 F 推OROCHI97: 變壯很難，不過有線條是的確能做到的，認真做效果絕對 11/11 23:39. ... <看更多>

PTT 網頁版. ... <看更多>

健身環 ： 一個禮拜約休息2天，健身環遊戲內計時約25~35分鐘。 強度選30，要減肥要運動當然就 ... 肌肥大效果非常有限，簡單說你不用擔心玩健身環會玩. ... <看更多>

如題我以為健身環只是輕度的有氧但是認真玩半小時整個人超熱整背濕整個 ... 76 F →a2364983: 健身環的效果好嗎好像有聽說很累但是沒啥用== 12/26 00:38. ... <看更多>

在健身環效果ptt這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者h2243398也提到鑒於置底文的轉讓推文越來越多，查找並不容易， 為了讓大家可以讓轉讓過程更加有效率， 建立 ... ... <看更多>

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剛好在2022年第一天來發一下關於健身環大冒險這款遊戲的心得當初會購入 ... 這一天，從這天開始到今天總共玩了229天先講大家最關心的運動效果好了， ... ... <看更多>

看到最近大家分享健身環減重經驗，小弟也來分享一年多的心得先說 ... （1）有氧運動效果好，很累很喘（2）教練人物好看，可換裝（3）遊戲內建歌曲，可 ... ... <看更多>

... 上各種健身APP的進化版之前試過幾個手機上的相關APP，都是過沒幾天很容易就失去動力了然後就移掉了而健身環的設計真的有做到讓玩家每天開來動一下的效果除了冒險 ... ... <看更多>

7700大卡算一公斤假設健身環給的數值準確一天差不多200大卡左右做一個月也不會瘦一公斤. 作者: radi035 (阿富) 2022-07-10 16:28:00. 要瘦身飲食控制比運動效果更好. ... <看更多>

前陣子有看到有人用健身環運動說只用健身環整個人減脂減得很成功線條都有出來自己有去別人家玩過幾次是真的滿累人的沒錯但還是滿好奇燃脂效果真的有 ... ... <看更多>

總結至今： 每天盡量堅持健身環半小時以上船式至少兩百次每週2-3次瑜珈減肥 ... 一下好處不少的如果發現兩百次變輕鬆了試著加深次數，會滿有效果的--. ... <看更多>

2021-04-15 16:56 聯合新聞網綜合報導ptt 健身.12 臺灣29-07-2021 · 快速註冊好ptt ... 被稱作「阿宅的健身教練」的健身環是利用體感模式，讓你與遊戲中的人物，利用有 ... ... <看更多>

提供健身環PTT 減肥相關文章，想要了解更多switch運動遊戲ptt、迷你健身環ptt、switch健身環價格ptt相關 ... 大家都說用Switch健身環大冒險來減肥，效果比跑步還好！ ... <看更多>

大家都說用Switch健身環大冒險來減肥，效果比跑步還好！一邊闖關一邊健身，比單純運動有趣多了！而且在家裡隨時想玩就玩也不會膩，還可以設定想局部瘦身的部位，這位日本 ... ... <看更多>

2022年5月23日 — 我有買的是: 健身環, 健身拳擊, Sport 先說結論健身效果: 健身環> Sport ... 健身環(999級打兩輪) 健身效果: 高優點: 沒全破前會一直玩，有阻力有跑步 ... ... <看更多>

如題我以為健身環只是輕度的有氧但是認真玩半小時整個人超熱整背濕整個超喘. ... Gaab12/26 00:13公園健身器材零元效果不保証. ... <看更多>

2022健身環健身房PTT-運動賽事熱門直播及討論分析情報， ... 的缺點是實際運動時間只有遊戲時間的2/3左右要達到半小時的運動效果，至少要玩50~60 . ... <看更多>

本報記者齊曉梅「一個冬天都沒怎麼運動， 60人參與，減脂增肌效果非常好，有測試 ... [心得] 健身環實際運動30天心得但我主要的目的不是減肥，體重蹭蹭往上漲，每組 ... ... <看更多>

肌肉和贅肉會互換(延伸問題：我同學說健身要先吃胖一點再練) (感謝：hkx)PTT體適能 ... 高纖豆漿/ 請問一下我在跳健身環中如果把平常喝的水改成黑咖啡會不會效果更好？ ... <看更多>

跳繩是標準的有氧運動，它的強度比跑步大，取得減肥效果會更好！我剛開始就用跳繩減肥，從100個進步到5000個，體重從140下降到了110！ ... <看更多>

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.93.66 (臺灣) ※ 文章網址: ... 110樓 推mshoma: 玩了just dance覺得比健身環有趣很多健身環運動效果比較 06/09 20:22. ... <看更多>

中力健身房大里ptt 豬哥亮告別式藝人. ... 從2 月初開始，我就每天用健身環在室內運動，到寫文章的今天已經連續運動了33 天。 ... <看更多>

[討論]健身環太鬼了吧@c_chat，共有206則留言，99人參與討論，89推9噓108→， 如題我以為健身 ... 7 F 推Gaab: 公園健身器材零元效果不保証 12/26 00:13. ... <看更多>

[心得] 健身環使用+168減肥心得。 健身房減肥ptt - 跳繩減肥. Re: [減肥] 健身車減肥– fitness. 肥宅減肥方式請益. 但 ... ... <看更多>

是這個樣子的小弟是10/30號被YOUTUBE的廣告跟一些YOUTUBER燒到跑去問了問常買遊戲的店家都說賣完了上PTT問說哪邊還有貨可以買結果就有好心人跟我說在 ... ... <看更多>

3 F 推thalamus: 我本身就有主機,健身環買了半年,一週會玩2-3次, ... 60 F 推galiba01: 首先，這個的運動效果非常顯著，說沒用的朋友不知怎麼 04/05 09:19. ... <看更多>

《健身環》的鍛煉效果或許依然遠遠無法跟專業的健身課程相提並論，但是已經明顯比《健身拳擊》和《Just Dance》系列好得多。 ... <看更多>

看了很多分享心得都是在討論健身環瘦身的效果我就來分享一下比較不一樣的成果因為我本來就比較瘦，所以本來目標就不是追求瘦身我有駝背跟脖子前傾的問題，所以想改善 ... ... <看更多>

直到某天去了朋友家玩了健身環，覺得驚為天人，竟然讓我覺得看到了一點希望，我完全就是健身環帶進來的switch新玩家，在此之前我完全對電動遊戲沒什麼 ... ... <看更多>

【可能是史上最辛苦的遊戲評測】Swtich 健身環 大冒險正式到港 ‍♀ ‍♀ ‍♀打住機真係減到肥？心思思想入手？睇完啊Gi 試玩再決定啦 ‍♀詳細 ... ... <看更多>

板上攻略和心得已經很多了，所以這篇會聊一些個人的心路歷程和對健身環的個人看法。 對遊戲本身的看法會在Part II，不想看跟遊戲比較無關的部份的話， ... ... <看更多>

長期使用酒精(酒精中毒)會導致睾丸激素生成減少和雌激素生成增加,從而導致與威而鋼試圖達到的效果相反。 使每種藥物的副作用加重:雖然使用威而鋼的人所 ... ... <看更多>

當然，健身重訓是一個選項，藉以加強肌力、 题主问有氧拳击的效果，我就单以2021年1月为例吧，这个月基本每天都练有氧拳击，减脂（含前后拉伸48min），健身环量不大， ... ... <看更多>

PTT 好評連載!濃濃台味溫馨生子多肉文, ... 如今穿在何晏左身上,胸部的肌肉把整件衣服撐好撐滿,跟灌香腸沒什麼兩樣,腹部的線條卻是收的,視覺效果讓人不忍直視。 ... <看更多>