RM數與量都極高之下代表負荷很低（ 跟著老師唸：很～ 輕很輕，所以用腰帶的意思是… 怕褲子掉下來，雞雞露出來嗎❓ 昨天Half Body Split Training 2 Week 9 主動作在於 ... ... <看更多>

常常會在「詢問腰帶」的主題下面看到回覆是如此：「深蹲硬舉沒xxx公斤先不要用腰帶」、「太早使用腰帶核心肌群不會進步」之類的論調。 以我作為健力人的 ... ... <看更多>

標題[情報] 深蹲>核心出力【健力腰帶使用教學】. 時間Fri May 8 00:00:23 2015 ... 推iverson7703: 原來健身也用的到腹式呼吸！ 05/08 01:09. ... <看更多>

... 加強核心能力外也想添購個腰帶但是看有些文章說太早戴腰帶反而容易依賴會讓核心成長比較慢?各位是都做到多重才會開始使用腰帶呢?(健身重訓第1頁) ... <看更多>

我在健身房看到好多人使用廸卡農的腰帶材質好像是軟的迪卡儂的東西都是以 ... 因為有看到有人賣Crossfit腰帶，但沒戴過推forainy: 健身板談的腰帶通常 ... ... <看更多>

我在健身房看到好多人使用廸卡農的腰帶材質好像是軟的迪卡儂的東西都是以 ... 因為有看到有人賣Crossfit腰帶，但沒戴過推forainy: 健身板談的腰帶通常 ... ... <看更多>

坊間有產品指稱，這款健身腹肌腰帶上面有幾個小貼片，可透過電流，刺激肌肉收縮，進而 ... 肌貼的使用在美國曾風靡一時，但在很多臨床研究出來後，肌貼不再是神一般的 ... ... <看更多>