腹肌好難練呀！！，除了每週練至少一次的捲腹和仰臥起坐，每次作2組，1組30下。每次去健身房只會用羅馬椅和..羅馬椅XD，有點想換別的器材練， ... ... <看更多>
Search
Search
腹肌好難練呀！！，除了每週練至少一次的捲腹和仰臥起坐，每次作2組，1組30下。每次去健身房只會用羅馬椅和..羅馬椅XD，有點想換別的器材練， ... ... <看更多>
腹部健身器材 運動PTT與DCARD推薦網拍商品就來飛比，收錄全新、二手腹部健身器材運動在露天、蝦皮推薦商品|飛比價格. ... <看更多>
腹部健身器材 運動PTT與DCARD推薦網拍商品就來飛比，收錄全新、二手腹部健身器材運動在露天、蝦皮推薦商品|飛比價格. ... <看更多>
我也想知道我和原po都想在家做...不過訓練好像沒有器材成效很低不知道可否推薦diy腹肌/ 瘦肚子的便宜機械? ※ 引述《peiyun ()》之銘言： : 對於腹部的訓練一直很困擾 ... ... <看更多>
... <看更多>
以前想減肥時也是想要練出腹肌每次在wg重訓完一定會做個一兩項腹部訓練但結果就是腹部力量有了肚子卻還是圓滾滾後來靠全身慢慢減脂瘦下來腹部才出現 ... ... <看更多>