有人提到B群，來聊一下B群。 B群（B Complex）是一群有機分子營養素，主要功能是醣類、蛋白質、脂肪的攝取、利用與代謝；幫助神經與肌肉的功能。 ... <看更多>

之前看了康健雜誌影片有採訪到名醫他說早上會先喝杯白開水然後再吃益生菌+纖維粉+魚油吃完飯會補充B群+D3+Q10+C 晚餐後會補充些鈣、鎂這是他一天所吃 ... ... <看更多>

維生素B族是維持神經興奮度和保持精力充沛的重要物質，它能加快能量代謝，消耗堆積脂肪，提高鍛煉效果，助長肌肉力量。運動時補充的蛋白質和碳水化合物， ... ... <看更多>

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健身b群ptt - . ... 7 推F1ower:我比較好奇B群對於重訓的幫助是精神體力比較好? ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 122.120.33.72. ,主要是在健身房遇到一樣 ... ... <看更多>

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安麗優質蛋白素~全新公司貨營養補充/健身減重 ... 亞尼膠原蛋白ptt. ... 我每天早餐正常吃，其他兩餐喝保適重加2匙蛋白素，B群double x， 肚子餓時再 ... ... <看更多>

維他命基本知識- 健身 的人該不該吃維他命補給品？維他命要講的話要講很久，今天先針對 健身 方面的來討論記得去參觀我的facebook page教你各種飲食的 ... ... <看更多>

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MY PTT網頁版. ... 7樓 推F1ower:我比較好奇B群對於重訓的幫助是精神體力比較好? ... 12樓 → neverwin:練前吃大劑量B群可以增加神經控制提高強度健身必備 08/26 11:28. ... <看更多>

腰果： 腰果也是過年常吃的堅果，內含大量的澱粉、鐵、鈣、鉀、維生素A和維生素B群，可以補充這些體內常缺少的微量元素。 此外，腰果中的亞麻油酸也有幫助維持正常血壓 ... ... <看更多>

時間Thu Nov 21 21:04:15 2013. 小弟參與健身有一段時間了，健身除了體態健美，平日有精神外， 另外一個附加產品就是開始會對一些食品的營養斤斤計較開始會注重吃下去的 ... ... <看更多>

iherb保健食品推薦ptt 2023【健身增肌補給品】／ iherb必買ptt／iherb必買保健食品／iherb推薦必 ... 除了常見的維生素A、B、C、D、E、K以外. ... <看更多>

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紅牛的主打成分(基本上紅牛就是牛磺酸+咖啡因+B群+葡萄糖) 效果是抑制神經及加強腦部的機能、抗疲勞，也有抗氧化的特點，建議一次攝取2-3g。 ... <看更多>

看板MuscleBeach (健身)作者richard730 (Life Bubble GT)時間1年前發表 ( 2021/06/26 09:27 ), 1年前編輯推噓33( 35推 2噓 25→) ... 我只有魚油疲倦痠痛時吃b群. ... <看更多>

最近覺得精神不佳，十分易怒當然導致如此的原因應該有很多不過我想先嘗試b群試試看上網差了才發現品牌比我想像中多很多還有一群業配文= = ... <看更多>

請大家"絕對"不要相信嘉義胖哥與部分狂熱粉絲的論點(2023/3/16更新:胖哥疑似重出江湖，且被發現在PTT繼續傳教中). 地圖上的流浪者. 2023-03-17 0:06. ... <看更多>

健身 日誌; 燕麦片的100种吃法-百科知识-碧水源学习网; 買一送一！ ... 適合補充B群的7 大族群：. ... 張進豐Ptt. 進豐聯合法律事務所面試心得列表. ... <看更多>

如果你最近曾購買或瀏覽過運動服飾,就可能會看到健身課程的活動。 ptt.cc 2020 年 ... 0 已從生活時事区 B 密被 21 山已讚好了》追蹤分享存取資訊依類別查看你的資料。 ... <看更多>