快速排便催便的方法5分钟见效！ 便秘看上去似乎不是大问题，无非就是给个人带来不悦，上厕所蹲久一点。但是长期便秘还可能引起其他严重疾病。那么我们应该如何改善便秘 ... ... <看更多>

sahazi: 住院的時候護士直接塞通便劑一整個人生豁然開朗 06/18 10:12 ... 推kerbobo: 最好的方法就是多吃蔬菜、運動 06/18 13:11. ... <看更多>

我也是從幼稚園大班就開始了便秘人生（會肚子痛到要媽媽接回家蹲廁所後來高中還去看腸胃科照X光被醫生一句「一週內能自然排便一次就還好啦」打發掉 人生 ... ... <看更多>

便祕雖然不是病，但卻代表身體隱藏健康警訊，千萬不可小覷。中醫師指出，多喝水、按摩腹部，是排除宿便毒素的好方法，平日可多攝取4大助便食物， ... ... <看更多>