想請問各位專業的大大們，好市多希臘無糖優格是酪蛋白沒錯，但是優格有網路文章說對皮膚會變好（因為腸道改善後，代謝變好、皮膚也跟著變好），也有人說 ... ... <看更多>

很多粉絲問，優格會不會惡化，起司會不會惡化？ 事實上是，如果會因為喝乳清蛋白惡化的人，喝鮮奶通常也會，所有乳製品大概都會惡化。 所以包括起司， ... ... <看更多>

只希望不長痘痘呀..... 推lemonade:優酪乳也算嗎? 我最近也長了一圈(哭 59.115.137.250 04/23 01:28. 對忘了說，我連優格都沒吃。 ... <看更多>

杯蓋今天要來分享，九種預防長 痘痘 (青春痘)的食物，大家可以把食物加菜餐點中，增加營養價值唷。另外也製作一到非常好吃的水果 優格 沙拉，食譜就不額外 ... ... <看更多>

口服益生菌在動物實驗裡已被發現可以改善胰島素敏感性，透過腸道周邊組織來調節皮膚中促炎因子的釋放 對於想要吃乳製品，又怕爆痘的話，乳酸發酵優格 ... ... <看更多>

我一開始看完陳皮文章，發現好多愛吃的東西都會致粉刺痘痘（牛奶、起司、蛋、 ... 推priliona: 之前為了讓腸胃好想說每天早上吃優格（114.136.12.146 ... ... <看更多>