兒童肌力訓練 在 我也收到許多父母的來信詢問適合兒童的肌力訓練年紀 的評價 這些簡單的器材不只能夠訓練到所有主要肌群,而且「同時」能夠訓練到「體能」,但特別提醒一下~「心肺耐力與肌耐力」是同等重要喔! 有氧耐力的重要性~可以參考John ... ... <看更多>
兒童肌力訓練 在 9大兒童家居運動影片推介在家鍛鍊助減肥增高集中YouTube ... 的評價 有沒有兒童運動推介? 近年疫情肆虐全球,家長與小朋友常困在家中,缺乏運動也會令抵抗力下降!即睇: 9大兒童家居運動影片推介 | 居家親子運動4式 停課期間,小朋友在家有甚麼家居活動推介? 停課小朋友也可繼續學習。Sundaykiss集合了多個免費網上教材下載推介,中、英、數甚至STEM都有,即時下載工作紙及答案,學習絕對冇難度!即睇: 停課不停學合集 ... <看更多>