入眠儀式 在 Meet Sport遇動練習- 如何好好入眠入眠是個儀式,你越能啟用 的評價 如何好好入眠入眠是個儀式,你越能啟用,就會讓沉睡變成自由! 有幾個關鍵: 靜置規律沒有也持續靜置就是,入眠之前要讓自己晾在心境空曠區,別泡在某個癮頭或某事不得 ... ... <看更多>
入眠儀式 在 企業人資顧問林聖修睡前儀式引4月嬰入眠 - 蘋果日報 的評價 企業人資顧問林聖修睡前儀式引4月嬰入眠. 企業人資顧問林聖修的4個月大兒子,拍照時不怕生,眼睛溜溜地轉。爸媽在「小貝果」眼前搖擺自己雙手逗小孩, ... ... <看更多>