全麥吐司好處 在 減肥到底該不該吃全麥麵包? | PTT新聞 的評價 但有時候我們判斷一樣東西值不值得吃,也不光是看熱量的。雖然熱量不低,但是全麥麵包的優點很多:. 1.營養豐富:全麥麵包的維生素B 族(B1 ... ... <看更多>