「瘦多快才是厲害？」 從高中第一次減肥到現在，默默的也算有20幾年經驗了 這幾年，大量的看過許多人瘦下來 也越來越多瘦身高手出現 之前曾經收到一個私訊問我：「我看網路那個名人2個月就瘦了10...

9/9國民體育日，你有運動的習慣嗎？ 2013年為了健康，我開始建立運動慢跑的習慣，短短兩個月瘦了...

跟阿吉賭兩個月瘦10公斤 剩下24天但還差50%進度 Orz ...

#快速減重 你們知道，當長期熱量不足的情況下，或用特殊飲食法，讓身體在短時間制造大量的熱量赤字...

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花了兩個月，減重13公斤。趕在暑假結束前，回到大一升大二那年夏天環島旅行的體重。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 上...

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Photo challenge🏆 在家時間多嗎？找出你最胖照片跟現在的照片吧！tag3個朋友，看看他...

［增肌減脂，你選哪種飲食？］ #今天看到兩個好驚人的數據 #一個既視感好重 #一個讓我感動到起立鼓...

樂樂爸爸兩個月瘦了八公斤 這次就讓樂樂爸爸跟大家分享 這兩個月他是吃什麼好東西瘦下來的吧 【樂爸隨...