八週減脂挑戰 在 【線上課程】蔡明劼醫師八週健康減脂課|擺脫食盲 - YouTube 的評價 我碰過許多人問:「醫師,有沒有一個可以很快變瘦的方法❓」實話不中聽,但我還是要說:「你用了幾年的時間囤積 脂肪 ,卻期望一個星期內減掉它, ... ... <看更多>
八週減脂挑戰 在 HAN 教練- 八週減脂挑戰二號同學六週體脂變化這位也是$2500 ... 的評價 八週減脂挑戰 二號同學六週體脂變化這位也是$2500的同學雖然一開始體重遲遲下不來但是隨時告知教練 ... 讓她6週變身少女身材水蛇腰大腿也是瘦到制服穿起來從合身變垮褲 ... <看更多>
八週減脂挑戰 在 #分享八週減脂計畫心得分享 - 健身板 | Dcard 的評價 首先,先説說成果吧~這八週,我的體重下降了四公斤左右,上一次測量inbody 是 ... 體脂24%,骨骼肌34.2 kg,BMR 1678 kcal - 減脂,減重,減肥,體脂,熱量. ... <看更多>