六大營養素比例 在 營養師Stella - [健康飲食] 熱量要怎麼分配，三大營養素該吃多少 ... 的評價 計算出三大營養素所需重量後，接著就是將它分配到六大類食物中，由於這個部分比較難一點，所以Stella會特別寫一篇文章來介紹。 (註1)蛋白質需要量(單位每 ... ... <看更多>
六大營養素比例 在 六大營養素的分類在PTT/Dcard完整相關資訊 - 星星公主 的評價 建議選擇當季盛產的蔬菜，既新鮮又便宜，還可以獲得各種不同的營養素喔！ | 六大營養素代表食物並不是以比例為主，而是以多元化為主來實施。 最好是吃越多種類越好。 ... <看更多>
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