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養成冥想習慣是我今年的目標之一，然而冥想初學之路並不容易。 ... 三種坐姿》這篇文章，試著用坐墊墊高臀部，身體果然輕鬆了許多，也更能將背挺直。 ... <看更多>

进入2020年后，因为疫情期间每天会冥想，也常常听高频能量的音乐，就感觉时常看到天使数字大大增加了出现的… ptt 熱門文章、政治八卦看板Gossiping ... ... <看更多>

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拿到了最想要的款～ 看來虎年可以lucky一波了(灑花坐墊外層是有點絨毛的 ... 的坐墊好像蠻適合靜坐冥想時使用XD 至於帆布袋一面是小勞撫一面是爽爽貓 ... ... <看更多>

好像跟，靜以修身、打坐、坐忘、冥想、坐禪、入定。 ... 靜心、氣功、靜功、禪坐、禪、性功、命功https://www.ptt.cc/bbs/meditation/M.1259146697. ... <看更多>

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最適合初學者的瑜伽冥想姿勢。 步驟：坐在墊子上，兩腿向前伸直. 彎曲左小腿，把左腳放在右大腿下. 反側：彎曲右小腿，把右腳左大腿下. ... <看更多>

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