食用方式：#冰箱拿出来不用退冰就放进滚水煮， 你就坐下来relax看看手机，18分钟后剪开锡袋装盘，就可以开饭了！ 毕竟你只是想端出好吃又健康的菜肴，让家人 ... ... <看更多>

冰磚保存6原則圖片來源：駐站媽咪波莉朵娜有時吃不完的生鮮肉品會放進冰箱冷凍櫃 ... 成分有蛋白质、膳食纤维早將肉品從冷凍庫拿出來退冰，打算晚上拿來煮，外出回家 ... ... <看更多>