番薯、馬鈴薯、南瓜吃冰的，熱量減一半？ 看到這種標題，哇真正想麥「冰的」啊啦！！ 根據研究報告，煮熟的馬鈴薯冷卻處理(8℃, 24小時)後， ... ... <看更多>

愛呷宜花東「馬鈴薯熱量ptt」相關資訊整理- ... 較健康呢？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 124.218.27.245 ※ 文章網址: ... 推x456123: 我猜地瓜， ... ... <看更多>

澱粉冰過再吃熱量更少？ 營養師：可吃冰地瓜或壽司｜脫殼吧帥哥醫生EP28 精華版 ... 想減重也能吃馬鈴薯 ... ... <看更多>

澱粉類的三大天地瓜、芋頭、馬鈴薯如果從健身、營養、健康等角度考量哪個是最強的？ 芋頭是不是只有台灣在吃？ 沒看過外國吃芋頭的--. ... <看更多>

全家馬鈴薯好像出一陣子了，但一直沒機會嘗試～～決定來試一顆！， ... 錢但工作忙沒時間備餐就真的會去買超商又有熱量數值又是熟的直接吃方便的要死. ... <看更多>

但是，對於吃地瓜可以減肥一說，Stella指出，地瓜熱量頗高，以烤地瓜來 ... 我比較愛吃馬鈴薯但是馬鈴薯GI值高-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>