冷澡可以防止肌肉疼痛 在 Better Leaf 好葉- 你所不知道的洗冷澡的7⃣大好處男人必 ... - Facebook 的評價 第四,#冷澡可以防止肌肉疼痛. 在激烈的訓練或著比賽后, 很多運動員都會用冰鎮浴來舒緩肌肉疼痛。 . . 有科學驗證,冷水可以預防肌肉疼痛, 一項在2009年的研究中,兩 ... ... <看更多>