一直有在追蹤我的朋友應該知道我奉行低碳飲食，我儘量不吃澱粉，如果想吃的話其實我還是會吃得但是以抗性澱粉為主，例如我的早餐幾年來幾乎都是無糖豆漿+水煮蛋+冷藏過的少斑點或是偏綠的香蕉，那什麼是抗性澱粉...

久違的一鍋到底備餐來了～🎉 這次要分享的是開胃清爽的「涼便當」 「涼便當」的最大好處就是－✨不用加熱...

粽子健康吃 (林杰樑醫師、譚敦慈護理師、林中英博士撰寫) 近來社會動盪不安，在全民期待恢復秩...

之前去日本的時候，製作人買了這個711的水煮蛋，他問我要不要吃，我真的是用盡我的眼白，可能還要跟旁...

#圖片說明有超超超簡單水煮嫩雞肉方法🐥 #文末熊貓優惠碼自己拿🐼 那天貓奴心血來潮，想煮雞肉給貓貓吃...

全母乳寶寶6個月再開始接觸副食品即可，阿母也是能拖就拖，樂得輕鬆，現在魯魯7個多月，副食品之路稍微有...

紅藜椰油糙米飯煮法 糙米跟紅藜的比例，一休測試了很多次，覺得最適合的比例是5:1，就是1杯糙米，5...

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【美式炒蛋】關鍵「火侯」使蛋香滑濃郁蓬鬆！五星級完美做法！ 前幾天簡單哥在滑手機啊 看到一部很吸引...