我們很難想像 在生活中不經意的一件事 卻會影響我們美麗的海洋一個世紀以上 甚至更久 各種塑膠製品，只會被廢棄，但是不會分解 也許大家都認為 海龜鼻子拔出吸管這些事好像離我們很遠很久 但...

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1. 這陣子為了列車出軌事件， 心裡覺得很沉重， 有種生命就這樣白白失去了， 卻不知道該怎麼辦才好的感覺。 果然人類不是能獨自靠著自己就活下來的， 需要很多人堅守崗位， 才能讓世界一天一天地順利運作...

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雖然現在越來越多的社群媒體和文章鼓勵女生要愛自己、減重時別被數字綁架，但我還是常觀察到很多女生受困在減脂、增肌的無限輪迴裡，覺得減脂減不下來、增肌增不上去，心情經常隨inbody的數字起伏不安。這些族...

酵母水合前或水合後加到底差在哪？ 有一個麵包烘焙問題自己心中一直沒有滿意解答，就是【酵母–無論是商酵或天酵】在水合前加入，與水合後再加，兩者究竟有什麼差異？我努力地上網找一些國外麵包討論網站，大概都...

謝謝教練！獲益良多啊啊啊😱 (#愛睏編) #側身踢 #游泳 #自由式 #換氣 #詳細 #教學 #基礎 #動作 #分解 【完整版影片】 https://youtu.be/AnMSCT51CW8 【...

各位好久不見~ 三月班開課啦 上次沒報名到的人，這次一樣名額有限 (已開始報名) 詳細請看內容↓↓↓ 泳往直前！JUST SWIM～ 周校永成人游泳班開放報名囉！ 【 成人訓練班 】 ...

昨天整天埋頭在FF14內，對於沉迷這個，我很抱歉(? 昨天大致上把3.0劇情的前半部分解完，這個貫穿千年血仇的戰爭史詩，很好的對戰爭下的人性、仇恨的連鎖、掌權者與底層人民的對立主題做出詮釋，不愧是許...

九月份 ZUMBA®️KID 線上課程 歡迎加入 恭喜疫情穩定，恭喜小朋友已回到學校或是即將開學。 我很珍惜一起線上的同樂時光，感謝小朋友天真的歡樂給予。 小朋友學習到舞蹈之外，也學習到如何大方呈...