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平板支撐：增強腹部肌肉，依據個人情況來控制時間。 前凸後翹,骨盆前傾,姿勢不良,肌力訓練. □臀橋： ... ... <看更多>

找不到正確的方式瘦身嗎？ 這裡每位男孩女孩都成功在2～4個月瘦回理想身材重點是他們都三餐正常飲食改善後停用到現在沒復胖！ 1 Like · 前凸後翹, profile picture ... ... <看更多>

前凸後翹. 1 篇文章0 人追蹤. 追蹤. 看板篩選. 熱門文章最新文章. 沒有更多文章囉！ ... <看更多>

萬一交到前凸後翹的女友，是什麼感覺，有八卦嗎？ 台灣妹子不常運動，加上亞洲基因， 屁股翹，奶大，身體是S曲線的妹子很少， 這種妹子萬一成了自己的 ... ... <看更多>

平板支撐：增強腹部肌肉，依據個人情況來控制時間。 前凸後翹,骨盆前傾,姿勢不良,肌力訓練. □臀橋：屈膝 ... ... <看更多>