寅時經脈氣血循行流注至肺經，肺有病的人經常會在此時醒來，這是氣血不足的表現。 寅時養生，重在確保深度睡眠！確保氣血的輸布，確保經絡的氣血動 ... ... <看更多>

中醫講求陰陽五行平衡，五臟六腑也有各自主司的時辰，十二時辰各自負責的臟腑是哪些、又有什麼養生須知呢？ 一張圖看十二經絡養生時間表，依循作息養生事半功倍！ https:// ... ... <看更多>

中醫講求陰陽五行平衡，五臟六腑也有各自主司的時辰，十二時辰各自負責的臟腑是哪些、又有什麼養生須知呢？ 一張圖看十二經絡養生時間表，依循作息養生事半功倍！ https:// ... ... <看更多>

黃帝內經的 十二時辰經絡 養生法，帶給我們自體治癒力的妙方~如何在對的時間，做對的事，吃對的食物呢？您知道哪段時間補充水分事半功倍嗎？ ... <看更多>