午睡 的神奇力量：如何睡、何時睡、睡多久 ... 台灣的小學也有午睡的規定，有人認為小朋友一大早就要起床、趕到學校，晚上還要做功課，這麼長的活動時間，可由午睡來補充體力 ... ... <看更多>

當我們疲倦想要睡午覺或是小睡一下的時候，最高效率的午睡應該是多久呢? 睡太短怕沒效果，睡太長又怕浪費時間，今天這個影片就告訴你最短睡多久就可以 ... ... <看更多>

只要短短20分鐘的午睡就能大大提升工作效率，更勝過一直喝咖啡、提神飲料硬撐下去，精神狀態不好的情況下不但會影響工作效率，容易出錯，甚至會造職業 ... ... <看更多>

... 時間: Tue Jun 20 20:51:30 2023 : : : : https://card.ubot.com.tw ... 推ftank183 : 午睡醒來還在卡 09/15 13:47. → dgreen : 近幾個月都10分左右登 ... ... <看更多>

... 午睡到1點40，挺舒服的(但好像還是要看中隊) 這梯因為少一天所以戰鬥阿 ... 時間有60分鐘，時間非常充裕。 #DAY 7 (9/11) 早上6:00起床，做體操，吃 ... ... <看更多>

uberEats 目前一單40加趟獎算一單60（非常鬆的算法)好了5萬/60約等於834單/30天約等於一天28單一小時均3來算約等於10小時在路上跑優點自由時間都是 ... ... <看更多>

(千年大嫌者)時間 Sep 20 19:29:37 2023 推噓 2 推:2 噓:0 →:3. PTT評價 ... [討論] 你們沒喝咖啡沒午睡的舉手 · 16 [討論] 「在」看看、「因」該的起因. ... <看更多>