台中「舉重訓練班」9點 & 11點場 抓舉、挺舉、頸前蹲舉、過頭深蹲、專項訓練 平常在健身房運動到覺得無趣 練健力三項也練到一定的瓶頸 想接觸舉重玩玩看，卻又害怕不敢嘗試嗎 舉重只是一項運...

岑媽這陣子為了減肥參加健身房的教練課程，被操的全身痠痛，讓我看的很不捨，便google找到新開幕的 ...

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