減重社團中常有人分享自己的餐點,詢問大家意見,時不時就會看到這樣地回答:「你沒有吃到基礎代謝率,代謝會降低瘦不下來」。瘦不下來的原因,#絕對不是沒吃到基礎 ... ... <看更多>
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減重社團中常有人分享自己的餐點,詢問大家意見,時不時就會看到這樣地回答:「你沒有吃到基礎代謝率,代謝會降低瘦不下來」。瘦不下來的原因,#絕對不是沒吃到基礎 ... ... <看更多>
很多人問我,斷食日沒有吃 到基礎代謝 率怎麼辦?我的回答總是:你根本不用管 基礎代謝 率。 ... <看更多>
... 如果網路上算的準,那我的基礎代謝率有1900之多,天阿我一天根本吃不到這麼多啊, ... 另外我該怎麼改善飲食,(有在看外食族食譜) - 減肥,基礎代謝. ... <看更多>
我減肥期一日一餐,吃大概1000~1400大卡,吃到撐死,其餘時段習慣了也不會餓但缺點就是沒有吃到BMR 為什麼一定要吃到基礎代謝(BMR),這問題也有困擾我 ... ... <看更多>
因為沒有提到細節,也不知道是多多... 但只要一吃到基代,體重就會上升有沒有可能是你的身體終於等到了足夠的能量要長肌肉了 ... ... <看更多>
我也沒有吃到仙女餐那麼誇張啦哈哈會受不了至少都有吃到基礎代謝. →. loom0et0bust07/09 12:18你本來就吃不多的話,要靠食量下去減本來就有難度. ... <看更多>