一個關於終端筋膜的心得---(下)橫軸終端筋膜 手指與肋骨 最近發現縱軸與橫軸在處理邏輯上其實有很多類似的地方，由端點到軀幹分別是指頭、多塊小骨、兩根旋轉骨、連接軀幹大範圍活動圓軸骨，肌肉上也是類似...

謝謝大家的關心🧡 常收到大家的訊息跟詢問 手指還好嗎？@@ 訓練時球重擊手指當下劇痛 以為吃蘿蔔乾ㄧ下就好 卻發現無法伸直瘀青手肥成兩倍 忍了兩天後🦕 照x光後發現骨裂跟肌腱斷裂😑 醫師囑咐不能用到...

［吃蘿蔔］ 哇！大拇指不小心吃了一個大蘿蔔 在急性期除了可以做貼紮的引流消腫以外 （請見網狀引流消腫貼紮篇） 還有最重要的，固定及壓迫哦 可以利用 -貼紮的方式-俗稱包手（白貼/輕彈/重彈 ） -護具...

今早的晨練，媃媃突然拭淚說左手小指頭按弦好痛 經過保健室的評估，應該是昨天打籃球手指頭吃蘿蔔乾 所以有點腫起來😨😨 這兩天會持續冰敷，希望能快點好🙏🙏🙏🙏🙏 #暫時小指頭無法按四指所有的音...

回老家過年第一天打球手指就吃蘿蔔😂 一個受傷還是硬要fashion的概念👻 ...