相信很多人都跟我一樣喜歡超會牽絲的 起司 吧～但是 起司 通常都超胖的！！這次就來帶大家認識各種不同的 起司 ，還有要怎麼選擇比較沒有負擔哦！ ... <看更多>

大家說 吃起司 補鈣，不過您可得注意，吃下去得到底是天然的還是加工的。因為市面上的 起司 ，大部分是「再製 起司 」，都有添加物，其實翻開標示一看， ... ... <看更多>

降低心臟病、糖尿病風險吃乳酪的5大好處 】 以往不少人認為吃乳酪（起司）不健康，主因在於飽和脂肪的關係，不過有最新研究發現，小口咀嚼（非大口吞咬）乳酪， ... ... <看更多>

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乳酪，也叫芝士、起司，是以牛奶或羊奶為原料，通過發酵製成的，是一種乳製品。乳酪含有豐富的營養物質，尤其是蛋白質和鈣，此外還含有豐富的鐵、鋅等礦 ... ... <看更多>