請問江醫師～我母親在鄉下務農長時間在外曬太陽工作、可是她常常失眠睡不著、曬太陽不是可以補充維它命D？還要再另外補充維它命D嗎？ ... <看更多>

在這段視頻中，柏格醫生談到了如何用維生素D獲得更多恢復活力的睡眠。高皮質醇會耗盡維生素D，維生素D不足會提高皮質醇。身體的許多部位， ... ... <看更多>

吃d3會睡不著嗎 | 水果好營養 ... ,2022年1月26日—維生素D與骨骼和肌肉的健康有關，當缺乏維生素D時，容易引起骨質與肌肉的流失，而引起疼痛或疲勞的問題，進一步影響睡眠品質 ... ... <看更多>

最近姊姊忙著結婚的事，結婚真的是大事，我姊壓力山大，看她晚上起來很多次(我跟姊姊 ... 睡前睡不著我會做做瑜伽伸展然後吃Blackmores家的維生素D ... <看更多>

推n61208: D3吧 223.141.113.5 09/12 19:12. 推lockbolt: 吃了更有 ... andytaso: 反而喝太多茶手搖我會睡不著咖灰沒用 61.228.179.86 09/12 19:25. ... <看更多>