1、合谷穴互擊法：雙手掌心向下，大拇指內縮， 虎口互相撞擊。 併掌時，肌肉最突起處為合谷穴位置，想睡跟氣不足有關，而合谷穴有補氣作用，虎口互撞可刺激雙手的合谷穴。 ... <看更多>

Jul 23, 2022 - 「足三里、合谷、內關」為中醫養生之三大要穴。 對這三個穴位進行按壓推揉，具有疏通經絡，活絡全身氣血的功效。 穴位按摩方法為： 每天用大拇指或中指 ... ... <看更多>