含碘 量高的食物儘量避免，例：鹽和調味料、穀類加工品(例:麵包、蛋糕、甜點)、 ... 醃漬蔬菜、蜜餞、蛋黃、含色素的零食、含碘的營養補充品、碳酸飲料等。 ... <看更多>
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含碘 量高的食物儘量避免，例：鹽和調味料、穀類加工品(例:麵包、蛋糕、甜點)、 ... 醃漬蔬菜、蜜餞、蛋黃、含色素的零食、含碘的營養補充品、碳酸飲料等。 ... <看更多>
甲狀腺需要碘，不要讓硫氰酸鹽奪取碘，造成甲狀腺功能低下。 ... 十字花科 蔬菜 含8營養素： 1.葉酸、2. ... 十字花科 蔬菜 纖維有助腸道菌群，增加膽汁回收。 ... <看更多>
含碘 土壤或臨海農田種植之蔬菜. 市售醃漬醬菜. 菠菜、菇類. 馬鈴薯皮. 竹筍、香菇、高麗菜等十字花[註二]、木耳; 爆 ... ... <看更多>
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