吸氣橫隔膜 在 【自救系列・橫膈膜呼吸法】呢樣嘢BB都叻過你?!想遠離 ... 的評價 從來無留意過自己喺點呼吸 ?你可能連咁基本嘅嘢都一直做錯 唔正確嘅呼吸方法會引致頸痛、腰背痛、甚至精神緊張等不同的慢性疾病⚠️ 要從根本解決 ... ... <看更多>
吸氣橫隔膜 在 找回真正的核心——橫隔膜呼吸控制法,是運用我們天生的智能 ... 的評價 瑜珈修習者稱此向上的模式或風動為【生命之氣】。 流動於橫膈膜到喉嚨之間,與心跳、呼吸、說話和循環系統有關, 可強化肺部和神經的 ... ... <看更多>