... Watch Videos from ĒSEN 生活醫學誌: 上週的腹肌運動大家都有學起來嗎?這週的#和esen 一起動 單元我們要來跟著Alvin黃欣元教練@alvin.0101... ... <看更多>
Search
Search
... Watch Videos from ĒSEN 生活醫學誌: 上週的腹肌運動大家都有學起來嗎?這週的#和esen 一起動 單元我們要來跟著Alvin黃欣元教練@alvin.0101... ... <看更多>
上週的腹肌運動大家都有學起來嗎?這週的#和esen 一起動 單元我們要來跟著Alvin黃欣元教練@alvin.0101 一起來練出翹屁股 每個動作做五組各20下(可依照個人狀況 ... ... <看更多>
有氧運動#和ĒSEN一起動最近在家裡是不是已經很久沒有運動了呀 今天就和ĒSEN動起來,來了解什麼是有氧運動! 有氧運動的好處除了能夠減脂, 還能幫助 ... ... <看更多>
Videos · Play all · ·超好玩又能高效燃脂的#爆汗脫脂,讓你輕鬆燃燒卡路里❤️ · ·綜藝大集合ft.教練們出外景啦!|Vlog · 3招健身動作,新手也能輕鬆上手! · 「和好友一 ... ... <看更多>