請訂閱我YouTube ▻http://bit.ly/2DUlsio讓我們用 和緩流動 三部曲扎實倒數10月的最後三天！結合力量和柔軟度的練習能使 ... 凱蒂 瑜伽 Flow With Katie. ... <看更多>

請訂閱我YouTube ▻http://bit.ly/2DUlsio請訂閱頻道，加入Katie 的瑜珈旅程，讓我們一起深度練習:) For more videos like this, subscribe to my ... ... <看更多>

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和緩流動 瑜珈動作柔和、緩慢、連續，用巧妙的體式連接到下一個體式動作，使得整個練習過程相同行雲流水一般流暢。整套動作側重伸展性、力量性、柔韌 ... ... <看更多>

課程介紹< 流動瑜珈Flow >< 和緩流動Gentle Flow> 適合族群：一般大眾、喜歡有一些挑戰的朋友。 特點：運用體位法與呼吸之間流暢延續的節奏，達到身心靈平衡。 ... <看更多>

60分鐘 流動 瑜珈(上) 60 mins total body flow-1 · 和緩流動 瑜珈 流動 瑜珈初學者空中瑜珈好處陰瑜珈 流動 flow 流動 瑜珈介紹vinyasa瑜珈流暢瑜珈 流動 瑜珈適合初學者嗎 ... ... <看更多>

課程簡介— Gentle Flow Yoga 和緩流動瑜伽以流暢但和緩的練習速度，進行體式串連，並加入適度的伸展練習。課程專注點會放在肌耐力訓練，以及身體核心 ... ... <看更多>

課程簡介— Gentle Flow Yoga 和緩流動瑜伽以流暢但和緩的練習速度，進行體式串連，並加入適度的伸展練習。課程專注點會放在肌耐力訓練，以及身體核心的控制及平衡。 ... <看更多>

課程簡介— Gentle Flow Yoga 和緩流動瑜伽以流暢但和緩的練習速度，進行體式串連，並加入適度的伸展練習。課程專注點會放在肌耐力訓練，以及身體核心的控制及平衡。 ... <看更多>