啞鈴划船角度 在 [問題] 啞鈴划船角度- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的評價 小弟目前想學啞鈴划船看到很多健身網紅都是與地面平行想請問是因為與地面平行背闊肌感受度最好嗎? 如果角度高一點(30度)這樣會比較練到上背嗎(斜 ... ... <看更多>
啞鈴划船角度 在 #啞鈴划船 - สำรวจ | Facebook 的評價 explore #啞鈴划船at Facebook. ... 單手啞鈴划船來到20公斤了欸 ... 動作解說:挑選適合的啞鈴重量,屁股向後推,使背部打平,身體前傾角度介於0~20°,核心穩定將 ... ... <看更多>
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